Diario de elesil, 27 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
53,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 octubre 2019:
1988 kcal Grasa: 69,66g | Prot: 74,77g | Carbh: 266,08g.   Desayuno: Sojasun Soya Drink Natural, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Bionova Kefir Bio, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almuerzo: Mela, Aceto Balsamico, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Barbabietole. Cena: Cocktail di Succo di Mirtilli Rossi (in Bottiglia), Pane Comune, Esselunga Poke di Salmone , Sigel Parfait di Mandorle . Pasa Bocas / Otros: Consilia Gallette di Grano Saraceno, Solfarm Frullato Mela Fragola Banana, Prime Zapekanka Light, Latte, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Form Performance Protein Chocolate Peanut. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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