Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2019
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 102,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3461 kcal
|
Grasa: 93,60g | Prot: 212,44g | Carbh: 439,08g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мёд, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Геркулес Монастырский. Después del Desayuno: Продинко Батончик Фруктово-Ореховый "Абрикос с Шоколадом", Карусель Безе, Global Village Клубника Замороженная, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Экомилк Молоко 1,5%. Onces: Maxler BCAA Powder. Almuerzo: Now Foods Omega-3, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Льняное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Merienda: Astoria Соус Blue Cheese, Куриное Филе, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Льняное Масло. Antes de la Cena: Линия Здоровья Малиновое Варенье, Pretto Сыр Рикотта, Абрико Варенье Инжир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром. Cena: Delicato Кокосовое Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленая Стручковая Фасоль, Экомилк Молоко 1,5%, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Яйцо. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|