Diario de mizteri, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
133,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
2671 kcal Grasa: 120,55g | Prot: 126,24g | Carbh: 285,04g.   Desayuno: Harvest Farmer's Sausage, Dempster's Multigrain Bread. Almuerzo: Five Guys Fries, Five Guys Little Bacon Cheeseburger . Cena: aspargus and shrimp with mushrooms, Moms brown fried rice, Atlantic and Pacific Halibut , Garlic , Club House Roasted Garlic & Pepper Seasoning, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Grape Tomatoes, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Lettuce, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Tim Hortons Iced Capp with Milk (Large), Kirkland Signature Milk Chocolate Covered Raisins . más...
3700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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