Diario de jaastruthers, 26 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 octubre 2019:
947 kcal Grasa: 21,85g | Prot: 25,79g | Carbh: 159,36g.   Desayuno: Millville Whole Grain Granola, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms Almond Milk Original, Kellogg's Crispix Cereal. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Dunkin' Donuts Egg & Cheese Wake-Up Wrap. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Pretzel Rods. más...
1608 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,8 kg a la Semana

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