Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2352 kcal
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Grasa: 93,11g | Prot: 105,76g | Carbh: 280,03g.
Desayuno: WEFA Butter-Stuten, Milchkaffee mit Zucker, Marmelade. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, WEFA Butter-Stuten, Milchkaffee mit Zucker, Orangensaft. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Landjunker Flank Steak, Ketchup, Milbona Kräuterquark. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, Ritter Sport Macadamia, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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