Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 132,84g | Prot: 97,85g | Carbh: 86,87g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Marmelade, Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Bacon, Zwiebeln, Aldi Emmentaler Gerieben, Flohsamenschalen, Gut & Günstig Quark 40%, Gekochtes Ei, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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