Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 117,92g | Carbh: 173,52g.
Desayuno: Gerblé Sablé Coco Cacao au Sirop d'agave, Cora Barres Céréales Figue, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Xtreme Whey100% Whey Protein, Taillefine Fromage Blanc 0%, Senseo Café Classique, Heudebert Biscottes Forme +, Activia Activia 0% Nature, Lotus Speculoos (7,5g), Wasa Fibres. Almuerzo: Taillefine Fromage Blanc 0%, Findus Dos de Cabillaud, Terres et Céréales Bio Granola Chocolat Bananes et Noix de Pecan, Xtreme Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique, Maître Prunille Amandes Decortiguees Bio, Maître Prunille Noisettes Décortiquées, Bio Cora Baies de Goji, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Rôti Pommes de Terre Fondantes. Cena: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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