Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 71,33g | Carbh: 175,38g.
Desayuno: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Rose Brand Bihun Goreng, Tempeh (Cooked) , Egg White, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Lurpak Unsalted Butter, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almuerzo: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Finna Sambal Pedas, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken, Nasi Putih. Cena: Asian Pears , Chicken Thigh, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce, Fried Shrimp, Nasi Putih. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rinalatif
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