Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 76,89g | Prot: 129,09g | Carbh: 367,42g.
Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, V8 +Energy Sparkling Blackberry Cranberry, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style. Almuerzo: Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham. Cena: Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Kroger Chunky Bleu Cheese Dressing, Chicken Drumstick, Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: M&M's Caramel M&M's (40g), Margarita, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Trolli Sour Brite Crawlers, Famous Dave's Signature Spicy Pickle Spears. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 27 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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