Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 64,39g | Prot: 135,30g | Carbh: 133,43g.
Desayuno: L-Men 2 Go Chocolate, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu, Sari Roti Sandwich Krim Keju. Almuerzo: Tempeh , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Duck Egg , Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking). más...
|
|
2944 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reyesmuhammad
|