Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1603 kcal
|
Grasa: 63,46g | Prot: 116,86g | Carbh: 142,88g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, FITKIT Protein Cookie FITKIT Печенье Фисташковый Мусс, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Кофе, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Борщ с Телятиной Маргоша, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Магнит Яблоко, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Творожная Запеканка Октябрь Маргоша , Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Капуста с Колбасой и Яйцом Октябрь (Маргоша). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Myprotein Protein Wafers. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ~MaybeTomorrow~
|