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25 oct. 19
Diario de yanabell98, 25 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
64 kg
Disminuído hasta ahora:
21 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 octubre 2019:
578 kcal
Grasa: 21,98g | Prot: 41,15g | Carbh: 53,53g.
Desayuno:
Яичный Омлет, Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой.
Almuerzo:
Творожная Запеканка ПП.
más...
314 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Abdominales - 7 minutos, Apple Health - 23 horas y 18 minutos.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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