Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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904 kcal
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Grasa: 34,38g | Prot: 21,10g | Carbh: 134,27g.
Desayuno: Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Havuç. Almuerzo: Ülker Pötibör Bisküvi. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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