Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 45,01g | Prot: 48,61g | Carbh: 115,38g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Fazer Хлеб Зерновой, Молоко (Цельное Молоко), Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо. Almuerzo: Vertaco Йогурт из Овечьего Молока Натуральный, Лук, Магнит Томаты Свежие, Суп из Говядины, Фермерский Продукт Сыр Овечий Рассольный, Зеленый Листовой Салат, Ярмарка Нут Вареный, Fazer Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Халва, Alpro Кофе на Овсяном Молоке. más...
|
|
1529 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estudiar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 11 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dune4ka2
|