Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 76,74g | Prot: 173,16g | Carbh: 344,91g.
Desayuno: Myprotein BCAA mit Geschmack, Ei. Almuerzo: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Iglo Rahm-Spinat, Getrocknete Kürbiskerne, Becel Bratfett, Zwiebeln, Zucker, Kürbiscremesuppe. Cena: Canderel Stevia, Aldi Sommer Blüten Honig, Wohltuer Maca Pulver, Kölln Knusper Joghurt Zitrone, Inkospor Active pro 80 Espresso Macchiato, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Chiquita Banane, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Hohes C Plus Magnesium & B-Vitamine, Leucin, Whey Protein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextropur Plus, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. Pasa Bocas / Otros: Myprotein BCAA mit Geschmack, TiP Brausetablette Vitamin C, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Step - 10 minutos, Trabajo - 5 horas y 12 minutos, Ver TV - 28 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 31 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Sentado - 29 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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