Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 117,65g | Carbh: 199,35g.
Desayuno: Alce Nero Miele di Acacia, Kellogg's Super Foods Granola Farro E Mirtilli Rossi, Fage Yogurt Greco Total 2%, Melograno. Almuerzo: Pizza Margherita, Melanzana, Petti Passata di Pomodoro , Auchan Trita di Vitello, La Molisana Pasta Integrale . Cena: Lindt Cioccolato Extra Fondente 85%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Buongiorno Freschezza Songino, Pane alla Zucca, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina. Pasa Bocas / Otros: Gioie di Frutta Mousse di Mela e Pera, Nocciole, Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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