Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2328 kcal
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Grasa: 63,87g | Prot: 84,65g | Carbh: 341,63g.
Desayuno: Luumut, Pirkka Siemennäkkileipä, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. Almuerzo: Koivulan Leipomo Juustosämpylä, Hunaja. Cena: Oreo Keksi, Lehtikaali, Porkkanaraaste, Kasvispata (ilman Lihaa), Lihamureke. Pasa Bocas / Otros: Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Oivariini Oivariini, Arla Kadett 5%, Rainbow Täysjyväruisnäkkileipä, Irtokarkki, Taateli, Lihamureke, Irtokarkki, Ruisleipä, Juustoportti AB Jugurtti Musta Kirsikka , Glögi, Oreo Keksi, Maapähkinävoi, Ruisleipä, Valio Eila Kevyt Maitojuoma. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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