Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 64,27g | Prot: 78,40g | Carbh: 98,08g.
Desayuno: 三興 番茄汁秋刀魚, 傳貴 無糖純豆漿, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 味島 海苔香鬆, 煎雞蛋, 承新 豆腐皮, 番茄, 炒小白菜. Almuerzo: Costco 酪梨油, 義美 全脂鮮奶 (236毫升), 全聯 三色印加藜麥, 豬肉碎, 承新 豆腐皮. Cena: 蘋果, 烏魚子, 炒杏鮑菇, 炒青菜, 花椰菜, 白飯, 素炒芹菜, 小卷. Pasa Bocas / Otros: 老楊 鹹蛋黃餅, 好市多 澳式穀物點心. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sansantseng
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