Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2019
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1498 kcal
|
Grasa: 59,65g | Prot: 105,02g | Carbh: 131,22g.
Desayuno: ЯНТА Кетчуп Грузинский, ВИК Ветчина для Завтрака, Край Каравай Батон с Отрубями. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный), Курица с Грибами в Сливочно-Горчичном Соусе. Cena: Салат Овощной с Маслом, Рис с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Край Каравай Батон с Отрубями, Курица с Грибами в Сливочно-Горчичном Соусе. más...
|
|
3170 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de f.r.a.u.s.i
|