Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1791 kcal
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Grasa: 62,52g | Prot: 66,81g | Carbh: 257,25g.
Desayuno: Bananas, Green Smoothie. Almuerzo: Iced Tea, Salmon, Kirkland Signature Goat Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Cena: Dimpflmeier Light Rye Bread, Sensible Portions Garden Veggie Straws (40g), Ketchup, I Can't Believe It's Not Butter! Original, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, President's Choice PC Thins Multigrain Buns, Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice, Unblanched Dried Brazilnuts, Dried Fig. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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