Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 66,67g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Чернослив, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага. Almuerzo: Рис Вареный, Лукашинские Черемша, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой). Cena: Овощное Рагу с Курицей, Чай. Pasa Bocas / Otros: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай с Сахаром. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anastasiya-sheri
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