Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 76,81g | Prot: 64,07g | Carbh: 240,67g.
Desayuno: Пирог с Капустой, Савушкин Продукт Творог 5%, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Natur Foods Чернослив без Косточек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Зеленый Чай, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: ВкусВилл Пирожное Йогуртовое , Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гуакамоле. Pasa Bocas / Otros: Lactica Греческий Йогурт, Банан, Чай с Молоком, Пирог с Капустой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком . más...
|
|
1453 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vansasha
|