Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2010
|
66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1125 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 78,41g | Carbh: 112,20g.
Desayuno: peanuts, sunflower bread. Almuerzo: miso soup, lobster salad, shrimp tempura, tempura. Cena: colby cheese, light swiss, cauliflower, french dressing, green salad, sourdough bread, steamed clams. Pasa Bocas / Otros: skinny cow. más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 50 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas y 35 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Densible
|