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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 87,61g | Carbh: 121,89g.
Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Cracker Volkoren. Almuerzo: Gebakken Ei, Plus Runderrookvlees , Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Cena: AH Kipfiletblokjes, Bonduelle Bloemkoolrijst, HAK Chili Sin Carne Schotel. Pasa Bocas / Otros: Bakkerij 'T Stoepje Spakenburgs Hart, Mandarijn, Bounty Mini. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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