|
КД. день1
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 111,78g | Carbh: 229,38g.
Desayuno: Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Северная Долина Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Шармель Пастила, Плов из булгура и индейки на раб. Cena: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Жигулевское Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Черкизовский Ветчина из Индейки, Шарлиз Пастила, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ann8917
|