Был месяц почти бесконтрольного питания , боялась вставать на весы. Но почти не поправилась🙏 берусь опять за подсчеты
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1747 kcal
|
Grasa: 95,47g | Prot: 101,63g | Carbh: 125,39g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный, Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Солянка Сборная Мясная, Борщ, Олейна Масло Растительное , Гречка. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|