Diario de daphne1956, 24 oct. 19

50.6
50,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2019:
1010 kcal Grasa: 45,29g | Prot: 54,44g | Carbh: 94,68g.   Onces: 鹹豬肉, 煮熟的蘆筍(新鮮), 炒高麗菜, 瓠瓜, 三杯雞, 肉餅, 白飯. Merienda: Costco 藜麥, 清蒸鱸魚, 青花菜, 節瓜, 馬鈴薯. Cena: 炒米粉, 荷包蛋, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 青花菜. más...
1627 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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