Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 57,47g | Carbh: 53,11g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Piraquê Cream Crackers Integral. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Cream Crackers Integral, Melitta Café sem Açúcar , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alaliane
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