Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 63,58g | Carbh: 103,70g.
Almuerzo: Santa Clara Queijo Provolone Fresco Defumado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Presunto Cozido Fatiado, Alface, Tirol Queijo Mussarela (18g), Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce, Couve Manteiga Crua, Ovo, Ovo, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Requeijão, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light, Vigor Polenguinho, Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Foster_Tâmara
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