Diario de Michelle Dantas, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1168 kcal Grasa: 45,38g | Prot: 64,43g | Carbh: 122,54g.   Desayuno: Ovo, Café com Açúcar, Pão de Queijo. Almuerzo: Pastel de Pizza, Tomates Cereja, Ovo. Cena: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Nuggets Frango Tradicional. más...
3246 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana



     
 

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