Diario de nouna sam, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 41 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1107 kcal Grasa: 23,20g | Prot: 100,18g | Carbh: 125,27g.   Desayuno: Honey, Rich Bake توست بالردة, Ritter Sport 73% Dark Chocolate. Almuerzo: White Rice (Short-Grain, Cooked), Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Danone Light Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Gymfit Chocolate Protien Powder. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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