Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2013
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2317 kcal
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Grasa: 61,98g | Prot: 90,33g | Carbh: 380,88g.
Desayuno: Dried Pineapple, Rolled Oats, Raisins, Extra Dark Chocolate, Bananas. Almuerzo: Pear, Bananas, Fuji Apples, Meat Lasagna. Cena: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Vinegar, Lentils and Spiced Rice. Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Bananas, Gala Apples, Greek Yogurt 2%, Raisins (Seedless), Extra Dark, Herbal Tea, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
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4414 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas. más...
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Ganando 13,3 kg a la Semana
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