Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 45,87g | Prot: 51,66g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Pisang, Ceres Choco Topping, Forvita Margarine Forvita, Roti Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya, Buah Naga. Cena: Beard Papa's Vanilla Custard Cream Puff, Tempe Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Udang Goreng. más...
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1897 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, HIIT - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ameliaditta
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