Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 66,70g | Prot: 206,81g | Carbh: 28,91g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Помидоры, Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Cena: Помидоры, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
|
3434 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mayskayakosh777
|