Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 55,69g | Prot: 83,75g | Carbh: 248,20g.
Desayuno: Aldi Gouda, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Elstar, Korn Mühle Schokomüsli. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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