Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1871 kcal
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Grasa: 102,63g | Prot: 89,59g | Carbh: 152,49g.
Almuerzo: Rügenwalder Mühle Mühlenmett, REWE Beste Wahl Delikatess Paprika-Lyoner, Gemüsepfanne, Lätta Lätta mit Skyr, Mestemacher Karotten Eiweißbrot. Cena: Pural Glutenfreies Vollkornbrot, Ja! Fleischwurst, Kürbiscremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Mascarpone, Milchbrötchen. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 15 minutos, Baño - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Ver TV - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Costura - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Amamantar - 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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