Diario de Jäzmän, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1328 kcal Grasa: 41,02g | Prot: 43,40g | Carbh: 192,83g.   Desayuno: REWE Frei von Frischkäse Laktosefrei, Bauernbrot. Almuerzo: Streuselkuchen, Ketchup, Dosentomaten, Zucchini. Cena: TAO Sweet Chili Sauce , K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. más...
Ganando 12,6 kg a la Semana

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