Diario de Olessja, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1192 kcal Grasa: 46,62g | Prot: 90,30g | Carbh: 91,44g.   Desayuno: K-Classic Bio Mandel Drink, Nu3 Fit Shake Iced Coffee. Almuerzo: Weißwein, Whey Protein, K-Classic Bio Mandel Drink. Cena: Tomaten, Käse, Rinderhackfleisch, Zucchini, Banane, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Nick's Peanuts N' Fudge. más...
264 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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