Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 44,95g | Prot: 71,54g | Carbh: 117,53g.
Desayuno: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Першинский Сметана 15%, Лук, Запеченная или Жареная Путассу, Русский Гематоген Гематоген с Лесным Орехом, Чай с Лимоном, Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Viva Nut Курага, Рис Вареный. Cena: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Черкизово Сосиска Молочная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. más...
|
|
3993 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yuliyakoroleva1984
|