Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 108,20g | Carbh: 190,24g.
Desayuno: Чай с Медом, Банан, гранола 35 гр, На здоровье Молоко Банан. Almuerzo: Фрегат Тунец Консервы, Протеиновый Батончик, Кабачок, Яйцо, Grow Food Творожная Запеканка со Шпинатом и Укропом, Фасолевый Суп. Cena: Телятина Гриль, Лито Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%. Pasa Bocas / Otros: Мария Печенье, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Reproducción de Música - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 48 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 2 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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