Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2914 kcal
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Grasa: 162,24g | Prot: 107,27g | Carbh: 221,83g.
Desayuno: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Frambozen, Arla Skyr Naturel, Zonnatura Amandelmelk Ongezoet, cia zaad, honing, Aldi Ongezouten Notenmelange, rozijnen, havermout. Almuerzo: cashew, AH Balsamico Azijn , Citroensap (uit Blik of Fles), Olijfolie, Mosterd, Rode Uien, Gemengde Sla, Avocado, Koffie (Oploskoffie). Cena: Zure Room, Danone Oikos Citroentaart, Knorr Mexicaanse Quesadillas. Pasa Bocas / Otros: Marshmallows, Cognac, Cointreau Likeur, Anta Flu Classic, Anta Flu Classic, Gesneden Ham, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie, Spareribs. más...
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3360 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 7 minutos, Trabajo - 12 horas y 15 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de squashbassie
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