Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 84,18g | Prot: 173,50g | Carbh: 252,18g.
Desayuno: 統一 黃金豆豆漿, 豬排（烤製或烘焙）, 早安美芝城 港式蘿蔔糕, 蛋餅, 煎雞蛋. Almuerzo: iseLect 拿鐵咖啡, 7-11 茶葉蛋, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Cena: 義美 香腸蛋炒飯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 台畜 胡桃木香燻雞胸肉. más...
|
|
367 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bandinferno
|