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早上
39.9
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1105 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 77,19g | Carbh: 139,84g.
Desayuno: 德國 什錦水果穀片, 光泉 低脂高優質鮮乳, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片. Almuerzo: 玉米筍, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 飯, 滷蛋, 紅燒豆腐, 榨菜. Cena: 鹌鹑蛋, 五木 關東麵, 海帶, 白蘿蔔, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 蝦仁, 炒黃瓜, 龍鬚菜, 炒雞蛋（整個）, 雞胸肉（不吃皮）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingline56789
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