Diario de Tanya Indina, 23 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2019
101,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2019:
1275 kcal Grasa: 62,46g | Prot: 71,45g | Carbh: 115,23g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Калина Малина Хлеб 3 Злака, Диетический Пирог. Almuerzo: Калифорнийский Куриный Салат, Гречка Отварная. Cena: Куриные Котлеты VIII, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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