Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 69,02g | Prot: 75,10g | Carbh: 11,61g.
Almuerzo: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Table Wine . Pasa Bocas / Otros: Nutiva MCT Oil, Coffee. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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