Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 25,67g | Prot: 78,02g | Carbh: 69,78g.
Desayuno: Fry's Vanilla & Chia Kasha, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Cena: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Hard-Boiled Egg . más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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