Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 48,90g | Prot: 64,40g | Carbh: 170,95g.
Desayuno: Aldi Bäckerbrötchen, Aldi Kochschinken, Lätta Margarine. Almuerzo: Vitakrone Weißkrautsalat, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Cena: Gartenkrone Spanische Grüne Oliven, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen. más...
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3449 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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