Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 80,81g | Prot: 121,22g | Carbh: 153,95g.
Desayuno: V8 +Energy Sparkling Blackberry Cranberry, V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. Almuerzo: Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices. Cena: Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: M&M's Caramel M&M's (40g), Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Nestle Nips Caramel, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 26 minutos, Durmiendo - 3 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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