Diario de Uberoso, 22 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2019
95,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2019:
1752 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 149,22g | Carbh: 198,53g.   Desayuno: Muscle Force Iso 100% Probiotic, Hacendado Leche de Arroz y Coco. Almuerzo: Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Menestra de Verduras, Patatas Cocidas. Cena: Pepino (Pelado), Tomates Cherry, Hacendado Mejillones al Natural, Hacendado Brotes Tiernos . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos, Café con Leche, Hacendado Claras de Huevo, Vitobest Harina de Avena Chocolate. más...
2808 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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