Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2013
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,3 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 102,33g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Skim Milk Veggie Shake. Almuerzo: Applewood Bacon, Egg & Cheese, grilled skinless chicken breast, Grilled Mixed Vegetables. Cena: Skim Milk Veggie Shake, Broccoli & Cheese Sauce, Extra Lean Steakhouse Beef Burgers. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cookies, peanut m&ms. más...
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3011 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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